Forskarens råd: Så får du bättre koll på tiden
Maria Wingren, arbetsterapeut och forskare vid Örebro universitet, forskar om tidshantering och vardagsstruktur hos personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.
Vardag. Morgonstress, nycklar som aldrig ligger på samma ställe, glömda inlämningar och dåligt samvete. Att få ihop livspusslets alla delar är för många en daglig utmaning. För personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, som ADHD eller autism, är tidshantering och planering ofta extra svårt. Arbetsterapeuten Maria Wingren har forskat om hur människor kan få stöd i vardagen.
Många upplever hur tiden försvinner mitt i vardagsstressen. Men för vissa är svårigheterna betydligt större, och konsekvenserna kan drabba både familjeliv och arbetsliv. Flera forskare beskriver att personer med neuropsykiatriska diagnoser kan uppleva en typ av tidsblindhet, då händelser längre fram i tiden beskrivs som lite mer otydliga.
– Det är som att man har en annan inre klocka, säger Maria Wingren, arbetsterapeut och forskare vid Örebro universitet. Många med ADHD upplever att tiden går snabbare. Det gör det svårt att planera vardagen framåt.
– Vissa har påverkade exekutiva funktioner, vilket innebär att man har ett annat sätt att planera och organisera. Då kan man behöva använda andra strategier och arbeta på nya sätt. Det handlar inte bara om att skärpa sig.
Hemmets Vän Digital
28 kr per månad
✓ Allt innehåll på hemmetsvan.se
✓ Tillgång till e-tidningen
✓ Ingen bindningstid.
✓ Avsluta när du vill.
Beställ
Hemmets Vän Digital + Papper
98 kr per månad
✓ Allt innehåll på hemmetsvan.se
✓ Tillgång till e-tidningen
✓ Papperstidning varannan vecka
✓ Ingen bindningstid
✓ Avsluta när du vill
Beställ
